Haftasonları mis gibi uzun uykular çekmek hem keyifli hem de çok sağlıklıymış.
38bin genç yetişkin ile yapılan yeni araştırmaya göre hafta içi yoğun çalışıp uykusuz kalan bireylerin haftasonları normalden daha fazla uyuması, yaşayabilecekleri sağlık problemlerinin önüne geçmekte inanılmaz etkiliymiş.
Of bu süper haber oldu. Cumartesi-Pazar günleri erkenden gönderi beklemeyin artık.
Kaynak: Journal of Sleep Research
